Es gibt weisse Flecken sowohl auf der geographischen als auch auf der persönlichen Landkarte für deren Erkundung die Zeit reif ist…
Eine Wochen Urlaubsseminar in einer unbekannten Gegend mitten in Europa, im Kontakt mit der Natur und Kultur eines Ortes - und mit sich selbst.

Der Ort:
Friuli/Friaul ist eine touristisch wenig erschlossene, an Naturlandschaften reiche Region im Nordosten Italiens, in der sich drei Kulturen einander begegnen: die mediterrane (latinische), slawische und die deutsche.
Vom Hoch- und Mittelgebirge der österreichischen/julischen Alpen und der Carnia gehen unberührte Flußtäler in sanfte, mit hervorragenden Weinen bebaute Hügelketten über, die zum slowenischen Karst und zum Meer, der Steilküste Triests, den Stränden und Lagunen von Grado, Lignano und Venedig hin auslaufen.
Ein vielfältiges Grenzland, in dem vier Sprachen - außer italienisch, slowenisch und deutsch auch friulanisch - sowie eine Vielzahl lokaler Dialekte von der Lebendigkeit der faszinierenden Landschaften und Geschichten erzählen, die diese kleine Region in sich vereint. (siehe auch www.turismo.fvg.it).
Ideale Bedingungen, um einen Urlaub mit Wanderungen, Ausflügen und der Yogapraxis zu verbinden, bieten sich in der waldigen, von einzigartigen Flusstälern durchzogenen Gegend östlich von Udine, nahe der slowenischen Grenze, in den abgeschiedenen und schönen Natisonetälern. Die Unterkünfte befinden sich in rustikalen Häusern und Pensionen kleiner Doerfer, wo Sie mit Gastfreundschaft und eine hervorragende einheimische Küche empfangen werden, die ihre Bindung an Jahreszeiten bewahrt hat und auf die Bedürfnisse der TeilnehmerInnen abgestimmt werden kann.

Die Initiative:
Sich in der umgebenden Natur bewegen undvon ihr inspirieren zu lassen, sich durch die Yogapraxis der inneren "Landschaft" nähern, entspannen und aufatmen. Fünf bis sieben Tage in der sich Yogastunden (morgens und abends) sowie gemeinsame Wanderungen und Ausflüge, freie Zeit und das Abendessen abwechseln. Die Yogapraxis und die Wanderungen sind sowohl für AnfängerInnen und für Menschen mit Basiskenntnissen, aber auch für neugierige Fortgeschrittene offen. Sie werden in kleinen Dörfern in renovierten rustikalen Häusern und Pensionen wohnen und durch Gastfreundschaft und hervorragende einheimische Küche empfangen, die ihre Bindung an Jahreszeiten und Umwelt bewahrt und weiterentwickelt hat und auf die Bedürfnisse der TeilnehmerInnen abgestimmt wird.

Yoga & Wandern
Wandern, entspannen, sich durch die Yogapraxis der inneren "Landschaft" nähern, den Körper anders erleben und aufatmen.
Fünf bis sieben Tage in der sich Yogastunden (morgens und abends) sowie gemeinsame Wanderungen und Ausflüge, freie Zeit und das gemeinsame Abendessen abwechseln. Yoga hat mit der Erfahrung unseres Körpers zu tun, dem Bedürfnis nach Entspannung und Energie, dem Wunsch nach Veränderung und einem Verstehen, das über den Verstand hinausgeht und sowohl uns als auch unsere Beziehung zu den anderen und zur Welt betrifft.
Für die Urlaubsseminare ist eine thematische Orientierung vorgesehen, die Sie sowohl auf den Wanderungen als auch durch die Yogapraxis begleitet.

Der Unterricht:
Kirsten Maria Düsberg, geb. 1964, Soziologiestudium, arbeitet seit 1996 in einer sozialen Kooperative im Gesundheitswesen in Udine (I), wo sie Projekte zur sozialen und kulturellen Integration und Selbsthilfe von Nutzern der Dienste für seelische Gesundheit durchführt. Seit 22 Jahren praktiziert und seit acht Jahren unterrichtet sie Yoga sowohl in privaten als öffentlichen Einrichtungen.Ausbildung zur Yogalehrerin (EU-konform) bei Renata Angelini und Moiz Pallaci des Zentrums "Raja Yoga" in Mailand, die zu den qualifiziertesten Yogalehrern Italiens gehören. Geprägt durch die Schule von Gérard Blitz (F) und das Studium der Yogasutra von Patanjali mit Vimala Thakar (Indien) lehren Pallaci und Angelini seit drei Jahrzehnten in Italien, Deutschland und anderen europäischen Ländern(www.rajayogaitalia.it)

ORT:
Clodig, Gemeinde Grimacco bei Cividale, Udine
Unterkunft in rustikalen und komfortablen Ferienhäusern (Rustico) in Clodig und Seuza. Es sind zwei kleine, idyllische Dörfer, in denen sich auch der schöne Saal für die Yogapraxis im Bürgermeisteramt und die Trattoria "Alla Posta" befinden, nur wenige Gehminuten voneinander entfernt. Das Abendessen wird in der Trattoria "Alla Posta" von Maria Gilda Primosig zubereitet, Mitglied in der Unione dei Cuochi Italiani.

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The above is a suggested itinerary and can be tailored to suit your party's exact needs. Please ask for additional rounds, extra nights or if you wish to combine this tour with some of our other 3-day modules for a great vacation!